TJ Jičín - oddíl volejbalu

Ve výkonnostním sportu musí hráči dbát na správnou výživu. Člověk potřebuje, stejně jako každý jiný organismus, energii, aby udržel v chodu všechny tělesné funkce a aby mohl podat určitý výkon. Tuto energii získává ve formě výživových látek ze stravy.

(Das Volleyballmagazin 10/2010 - překlad článku R. Krpač na webu VA Zdeňka Haníka )

Znáte své nohy?

Pokud myslíte, že ano, zkuste si přečíst následující článek... A pokud myslíte, že ne, zkuste to určitě taky! ;-)

Výklad k průběhu střídání dle nových pravidel

S účinností od 1.7.2009 vstoupily v soutěžích Českého volejbalového svazu v platnost změny Mezinárodních pravidel volejbalu. Jednou z nich je změna pravidla 15.10.

Něco o kotníku od MUDr. Petra Judy

Úrazy asi nejčastěji postihovaná část těla u volejbalistů...

Opět něco metodiky

Tentokrát asi největší "bolest" - přihrávka...

Opět něco metodiky (nejen) pro nahrávače

Pohyb nahrávače z výchozího postavení do střehového postoje: jedná se o přesun nahrávače z výchozího postavení (postoje či polohy) do místa předpokládaného odbití (zpravidla mezi zóny II a III). V souladu s vývojem situace při přihrávce ...

Zásady správné techniky přihrávky

Další článek Jiřího Zacha -  tentokrát o příjmu

Trochu dnes odejdu od tolikrát probírané střelby a vrátím se ke zdánlivě jednoduššímu prvku volejbalu a to příjmu. Příjem je opravdu zdánlivě jednodušší, než činnost nahrávače. Není spojen s žádnou jinou tvůrčí činností...

A opět něco k vašim různým bolestem...

Za normálních okolností je tonus svalů na protilehlých stranách kloubů (antagonistů) udržován na takové výši a v takovém vzájemném poměru, aby bylo zajištěno správné a účelné držení příslušného segmentu těla.