Patela (čéška) – LÉČENÍ - II. část
Dr. Petr Juda pokračuje: ... léčení bolestí čéšky je složité. Vyžaduje v první řadě velkou trpělivost ze strany postiženého sportovce, jeho trenéra, okolí a nakonec i ošetřujícího lékaře. Bolesti se zmírňují i přes poměrně intenzivní léčbu jen velice pozvolna. Mnohdy hlavně kvůli netrpělivosti propadá sportovec zoufalství, že se nevyléčí, že bude mít bolesti stále. Nabývá podezření, že je špatně léčen, mění lékaře, vyhazuje čím dál více peněz za různé masti a léky, o kterých se dozví z lákavých reklam v mediích ...
Trenér, funkcionáři a nakonec i spoluhráči začnou mít podezření na sportovcovu agravaci (zveličování přítomných příznaků) nebo dokonce na simulaci (účelové vymýšlení si příznaků, které nejsou). Hodně sportovců nakonec v beznaději podstoupí mnohdy i zbytečnou operaci, aby po ní zjistili, že jsou v léčbě opět na počátku. Ze svých zkušeností bych shrnul hlavní zásady do několika oblastí:
1. POSILOVÁNÍ. Základním předpokladem prevence i léčení je mít pevný a dobře vycvičený extensorový aparát kolena. Hlavním extensorem i dynamickým stabilizátorem kolena je čtyřhlavý sval stehenní. A pro patellu má v tomto svalu vedoucí úlohu jeho vnitřní hlava (muscullus vastus medialis). Bříško svalu a jeho úpon na vnitřní stranu čéšky jsou hlavním stabilizátorem patelly v jejím pohybu ve žlábku kosti stehenní. Posilování a tonizace tohoto svalu jsou základem pro léčbu bolestí vzniklých poškozením chrupavky čéšky. Z kinesiologie je známo, že kontrakcí tohoto svalu vzniká pohyb z lehkého ohnutí kolena do plného natažení. Proto veškeré posilovací cviky musí končit plným natažením kolena !!. Jinak je cvičení neúčinné. Samozřejmě při bolesti musí sportovec omezit hlavně tu zátěž, při které se bolest vyvolává. Nemusí tudíž přerušit veškerou sportovní činnost.
2. CHLAZENÍ. Obecně platí, že při zátěži dochází v příslušné části (kloub, sval) k překrvení (hyperemii). Vzniká tak i malý otok. Zde může vzniknou i nevelký zánět, který se projevuje bolestí. Studené obklady nebo ještě lépe přímo led působí právě proti tvorbě otoku. Doporučuje se přikládání ledu na postižené oblasti (v našem případě na čéšku) do 10 -15 minut po zátěži (tréninku nebo utkání).
3. LÉKY. Jedná se o skupinu léků s protizánětlivým účinkem. Jsou běžně dostupné a hojně užívané. Určitě mají svůj význam, neboť potlačují zánět a jeho potlačením snižují bolest.
Léky s protizánětlivým účinkem rozdělujeme na dvě velké oblasti - nesteroidní a steroidní antiflogistika. Nesteroidní jsou ve formě s lokálním (masti, krémy, gely, emulgely..) nebo celkovým užitím (tablety,injekce). Jsou různého složení. Každému pomáhá něco jiného a sám si musí vyzkoušet, co zrovna je na něho účinné (např.diclofenak, ibuprofen, piroxikam, indomethacin, nimesulidum, ketoprofenum apod.). Steroidní protizánětlivé léky se rovněž mohou použít v omezené míře nejčastěji v injekční nitrokloubní formě. Zde je třeba dávat pozor, neboť patří mezi zakázané podpůrné prostředky a tím je jejich užití omezeno. (Podle antidopingové vyhlášky je jejich podávání zakázáno pouze v době konání mistrovských soutěží – ME, MS – viz případ diskvalifikované portorikánské volejbalistky na MS, která užila mast s kortikoidem na ekzém).
4. CHONDROPROTEKTIVA. Jsou to látky, které mají za úkol, zjednodušeně řečeno, chránit a částečně regenerovat kloubní chrupavku. Těmto látkám se přikládá až přemrštěný význam. Jejich účinky nejsou rozhodně takové, o jakých nás informuje reklama, kterou jsou nyní všechna media až přehlcena. Na druhé straně ovšem pomoci mohou. Podstatou těchto látek jsou následující složky - glukosamin, chondroitin a MSM (methylsulfonylmethan). Kombinace těchto tří látek spolu s vitaminem C je základní složka všech chondroprotektiv.
Já osobně doporučuji postupovat takto - vyzkoušet osvědčené chondroprotektivum v tříměsíční kúře eventuelně spolu s nějakým nesteroidním antiflogistikem. Mělo by to být chondroprotektivum, které vyrábí farmaceutická firma a ne potravinářská zabývající se doplňkovou výživou. Tuto kúru je vhodné podstoupit pouze pokud jsou bolesti. Jestliže bude úleva a ústup potíží (nemusí být zcela vymizení bolesti), potom tento postup opakovat 2x do roka. Pokud se nic nezmění a bolesti jsou stejné, potom je možné ještě jednou změnit druh chondroprotektiva. A pokud ani potom nedojde k úlevě, již další neužívat a tuto léčbu již neprovádět. Pokračování je spíš jen vyhazování poměrně velkých prostředků za neúčinnou léčbu. Buď jsou změny již takové, že tyto látky ani nemohou být účinné, nebo zkrátka na daného sportovce nepůsobí.
5. FYZIKÁLNÍ LÉČBA. Jako doplňková léčba může mít výborný efekt. Zkušenosti jsou hlavně s ultrazvukem, laserem, elektrostimulací m. vastus medialis (vnitřní hlavy čtyřhlavého svalu). Opět jednotný recept neexistuje a je třeba vyzkoušet, co a jak na daného volejbalistu působí.
6. OPERACE. Operace by měla být až po neúspěchu konzervativní léčby („po dobrém“). Druhů operací je hodně k různým typům poruch a pokud by mělo k ní dojít, měl by sportovec být o všem dobře informován a měl by mít alespoň základní znalosti v problematice léčení postižené patelární chrupavky. Jinak může být efektem operace zklamán, protože očekává něco, co mnohdy zajistit ani v nejlepším nejde.
Závěrem. Snažil jsem se nastínit alespoň základní principy léčby potíží z poškození chrupavky kloubu mezi čéškou a stehenní kosti. Léčba tzv.skokanského kolena (postižení jednotlivých vláken vlastního vazu čéšky) má některé odlišnosti od léčby chrupavky. O tom zase příště.
Petr Juda
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
Komentáře
Přehled komentářů
Luxury Copy Handbags represent Exceptional Imitations of Luxury Designer Purses.
They represent Made for Very LookLike the Authentics in Look Quality along Artistry.
Them Purses Give an Reasonable Option on People Which Want to Have a Style and Feel from Designer Brands.
WithNo the High Price Sticker.
Despite Being Imitations Much of These Purses Are Created With Exceptional Care to Detail.
Including Label Signs along Accessories That Represent Very Indistinguishable To the Real Items.
By Opting to High-Quality Replica Bags Consumers Can Enjoy in Trendy Items Who Mimic a Appearance along Luxury of Brand Brands.
Rising Fame Across Buyers Similar Information Concerning Luxury Imitation Bags Increases So Does Them Fame.
Much Buyers Are Attracted To These Affordable Options Finding Those An Functional And Stylish Option On An Sector Dominated With Luxury Designer Brands.
A Blend About Superiority Accessibility Together Visual Attractiveness Has Established Luxury Copy Handbags Like An Go-To Decision For Budget-Conscious Style Enthusiasts.
Why With Recognize A Luxury Bag
Quality From Materials Along Artistry
While Evaluating An High-Quality Purse Give Near Notice For The Superiority Of Materials Along Skill.
Superb Imitations Utilize Premium Resources Which Closely Mimic These Employed On Real Brand Bags.
Look To Well-Crafted Joints Durable Closures Along Long-Lasting Hardware.
Defects Like Loose Yarns Crooked Stitching Along Cheap Hardware Could Denote An Inferior Replica.
https://lvsupremebagreplica.blogspot.com/2024/06/the-supreme-allure-of-lv-supreme-bag.html
https://lvhighqualityreplicabags.blogspot.com/2024/06/luxurious-looks-on-budget-discovering.html
https://lvneverfullreplicabags.blogspot.com/2024/06/the-allure-of-louis-vuitton-neverfull.html
https://lvbagreplica.blogspot.com/2024/06/the-allure-of-lv-bag-replicas-high.html
https://bestreplicalvbags.blogspot.com/2024/06/elevate-your-style-without-breaking.html
Men Dating Men: Celebrating Love and Bearing
(AlbertChawl, 7. 6. 2024 10:53)
Men dating men participation get a bang, union, and the stunner of relationships in their own incomparable way.
https://ca3h.com
In a superb that embraces distinctiveness and inclusivity, same-sex relationships keep found their place. Men who fixture men direct the joys and challenges of edifice relevant connections based on authenticity and complementary understanding. They celebrate love while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://sexyfatmature.net/
Communication and emotional intimacy pleasure a pivotal role in their relationships, fostering assurance and deepening their bond. As people progresses towards conformity, it is significant to recognize and respect the love shared between men dating men, embracing their together experiences and contributions to the tapestry of someone connections.
Exploring the Magic of Dating: Connections, Broadening, and Idea
(CyharlesTaugs, 7. 6. 2024 10:51)
Dating is a junket that encompasses the deviltry of human ally, offensive increase, and exciting discoveries. It is a process through which individuals scrutinize dreamt-up possibilities, getting to be acquainted with each other on a deeper level. Dating allows people to share experiences, truck ideas, and create expressive connections.
https://ca3h.com
In the realm of dating, one encounters a dissimilar kind of emotions. There's the exhilaration of meeting someone contemporary, the anticipation of a first escort, and the quivering of discovering stock interests and shared values. It is a stretch of vulnerability and self-discovery as individuals public themselves up to the potentiality of regard and companionship.
https://sexyfatmature.net/
Serviceable communication lies at the essence of dating, facilitating accord and appropriateness between two people. It involves running listening, virtuous expression, and empathy, creating a range representing trustworthy dialogue. Including communication, individuals can tour their compatibility, interchange thoughts and dreams, and raise a groundwork of trust.
The Ultimate Guide on Knockoff Handbags: Uncovering that Market plus Making the Smart Decision
(GerardoLib, 7. 6. 2024 3:29)
Replica bags possess become the popular option in place of authentic high-end handbags, giving the same appearance for a fraction with the cost. But, that fake purse world could become complex, including numerous questions surrounding quality, lawfulness, and moral principles. In that post, our team will explore inside the world with knockoff handbags, examining the background for the world, this different categories for copies, with advice for buying an informed purchase.
Background for Knockoff Handbags: The replica handbag world possesses its beginnings during the 1980s and 2000s, at the time fakes began creating false duplicates from high-end handbags. In the beginning, these had been characterized by substandard standard and clearly recognizable from that real bag. However, over this decades, this industry possesses evolved, with replica handbags had grown progressively complex, making this harder in order to identify these bags in contrast to real bags.
Types for Fake Purses: There can be found various kinds with fake purses available in the market, individual with their unique level of grade and price point. Here exist several for the most usual types for replica handbags:
1 Affordable replicas: These constructed with low-quality fabric plus easily identifiable as counterfeits. These bags frequently available at street corners and inside street stalls.
Secondly Medium copies: These made from higher content plus intended in order to replicate that genuine handbag. Those are offered through websites and in compact stores.
Thirdly Luxury replicas: These made using high-quality fabric with intended to become nearly unrecognizable from authentic purses. They frequently sold in exclusive shops and on the internet.
Lastly 1:1 duplicates: Those made similar to precise replicas of real bags, made from identical fabric
Advice for Buying a Fake Handbag: In case you planning buying a replica handbag, here can be found a few advice in order to bear on mind:
One Do your examine: Make sure one buying through a reliable seller possesses excellent reviews.
Secondly Examine the content: Ensure certain the handbag constructed from excellent materials that equal this real purse.
Thirdly Examine this craftsmanship: Examine this threading, zippers, with other aspects in order to confirm those constructed with good quality.
Four Examine costs: Ensure sure one receiving an fair expense for the bag.
Lastly Become aware regarding that laws: Inside certain states, purchasing knockoff handbags is unlawful, so confirm positive you're knowledgeable
Final Thoughts: Fake bags can seem a excellent alternative instead of real designer purses, offering a identical style with a fraction with this expense. But, it's important in order to do your analysis, become aware regarding that regulations, with execute a informed purchase to guarantee the acquire the superior handbag who meets the requirements.
https://www.linkedin.com/pulse/fashionable-aaa-quality-replica-handbags-elevate-your-irfan-ullah-ofrie
https://www.linkedin.com/pulse/why-aaa-replica-michael-kors-handbags-popular-choice-among-ullah-u39me
https://www.linkedin.com/pulse/designer-quality-less-aaa-replica-handbags-irfan-ullah-f66je
https://www.linkedin.com/pulse/fashion-forward-aaa-replica-handbag-high-end-look-irfan-ullah-qmjhe
https://www.linkedin.com/pulse/quality-assurance-how-spot-genuine-aaa-replica-handbag-irfan-ullah-mifte
The Guide to Fake Handbags: Understanding that World plus Making the Smart Purchase
(GerardoLib, 5. 6. 2024 12:32)
Fake purses have turned the popular option in place of real high-end bags, offering the same look for an fraction of that cost. But, this fake purse market may seem complicated, along with numerous concerns regarding standard, lawfulness, with moral principles. Inside this article, we would dive into the world with replica purses, exploring the history of the market, this various kinds with replicas, with guidelines with buying an informed purchase.
Past of Fake Bags: That knockoff bag market had its beginnings in this 1990s plus 1990s, when fakes started creating imitation copies of high-end bags. In the beginning, those had been characterized by low standard and clearly identifiable from the real thing. However, during that years, the market had developed, and fake handbags have grown more and more advanced, making that more difficult in order to recognize those from real bags.
Types of Replica Handbags: Here can be found several kinds with fake handbags on the market through that world, individual possesses its unique standard for standard and expense scale. Following are a few with that very usual categories for replica purses:
One Low-end copies: Those constructed from cheap materials plus readily recognizable similar to knockoffs. These bags often offered at road corners or at flea stalls.
Two Medium copies: These constructed with better fabric with intended in order to replicate this authentic handbag. These bags often offered online or inside compact shops.
Thirdly High-end replicas: These bags made from high-quality content and intended so as to become practically identical from real handbags. They frequently offered inside high-end shops and on the internet.
Lastly Exact replicas: These are as precise replicas from authentic handbags, made with the fabric
Guidelines on Buying a Fake Purse: In case you thinking of purchasing an replica handbag, here can be found a few guidelines in order to bear on mind:
One Do investigate: Ensure sure one purchasing through an reputable retailer with positive testimonials.
Secondly Check that fabric: Make certain the purse is from excellent fabric that equal the authentic bag.
Three Examine the construction: Inspect that threading, fasteners, plus further aspects to confirm those made of high grade.
4 Compare costs: Make positive you getting an reasonable expense on this handbag.
5 Become knowledgeable regarding the laws: Within certain regions, acquiring knockoff purses is prohibited, therefore confirm certain one informed
Conclusion: Knockoff handbags can become an great choice instead of genuine designer purses, offering an similar appearance for the part of this cost. However, this essential in order to perform your research, seem conscious about that legality, with execute a smart buy in order to certify you obtain a superior bag who satisfies one's requirements.
https://www.linkedin.com/pulse/designer-quality-less-aaa-replica-handbags-irfan-ullah-f66je
https://www.linkedin.com/pulse/fashionable-aaa-quality-replica-handbags-elevate-your-irfan-ullah-ofrie
https://www.linkedin.com/pulse/fashion-forward-aaa-replica-handbag-high-end-look-irfan-ullah-qmjhe
https://www.linkedin.com/pulse/quality-assurance-how-spot-genuine-aaa-replica-handbag-irfan-ullah-mifte
https://www.linkedin.com/pulse/why-aaa-replica-michael-kors-handbags-popular-choice-among-ullah-u39me
The Review about Knockoff Bags: Understanding the Market plus Making an Smart Purchase
(RussellAsync, 4. 6. 2024 16:34)
Fake bags had become the popular alternative instead of genuine luxury handbags, giving the similar appearance for a fraction of that cost. But, that replica purse industry may be daunting, with several concerns surrounding grade, legitimacy, plus ethics. Within this article, our team would explore in the industry for fake handbags, investigating this background of that market, this different categories for duplicates, and guidelines with buying a smart purchase.
Background of Replica Purses: This fake bag market had the roots in the 1970s and 1990s, when knockoff artists commenced creating fake duplicates from designer bags. In the beginning, these bags were of low standard with easily distinguishable in contrast to this real handbag. Yet, during the decades, the industry possesses developed, plus replica purses have turned more and more sophisticated, rendering it harder so as to distinguish them as opposed to real bags.
Types of Replica Purses: There are various types with knockoff bags accessible in this industry, every with their own standard with quality with cost point. Following can be found several with the most frequent types of fake handbags:
Firstly Cheap copies: These bags made using low-quality content and are detectable similar to fakes. They often available at road stands and at flea bazaars.
Two Medium copies: These bags constructed from improved content plus designed so as to replicate this genuine thing. They are offered on the internet and inside small stores.
Thirdly Expensive replicas: These bags are using excellent fabric with intended to become nearly indistinguishable in contrast to authentic handbags. They are available at exclusive boutiques plus through websites.
Lastly 1:1 replicas: These bags constructed like identical replicas of real bags, made using same content
Advice for Acquiring a Knockoff Bag: Should you thinking of buying an replica handbag, below exist a few tips so as to remember on mind:
1 Do investigate: Make positive you purchasing through an reliable retailer possesses good testimonials.
Two Examine this fabric: Make sure that handbag made using excellent materials which match up to that genuine handbag.
3 Check that craftsmanship: Examine this threading, fasteners, with other aspects so as to ensure these are with high quality.
Fourthly Examine expenses: Ensure certain you acquiring an reasonable cost for this bag.
Lastly Become informed of this laws: Within certain regions, buying replica purses can be illegal, thus make sure one informed
Summary: Replica bags could be the excellent choice instead of genuine designer bags, offering the same appearance for a portion with this price. But, it important in order to do a analysis, seem conscious regarding that law, and make a informed decision to guarantee the get the excellent purse which fulfills the desires.
https://www.quora.com/Where-can-I-find-fake-designer-bags-in-China-like-replica-store-websites/answer/Izaz-Khan-199?prompt_topic_bio=1
https://www.quora.com/What-is-the-difference-in-quality-between-cheap-replica-bags-and-original-designer-bags/answer/Izaz-Khan-199?prompt_topic_bio=1
https://www.quora.com/Does-TJ-Maxx-sell-fake-Michael-Kors-bags/answer/Izaz-Khan-199?prompt_topic_bio=1
https://www.quora.com/Where-can-I-buy-the-best-quality-of-fake-designer-bags/answer/Izaz-Khan-199?prompt_topic_bio=1
https://www.quora.com/Is-YSL-produced-in-China/answer/Izaz-Khan-199?prompt_topic_bio=1
life teens
(DaundLor, 1. 6. 2024 10:08)
teens style
https://feanor.pro/bitrix/redirect.php?goto=https://tubesweet.com/
https://romanoff.hatenadiary.com/iframe/hatena_bookmark_comment?canonical_uri=https://tubesweet.com/
https://irtech.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://tubesweet.com/
https://apifito24.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://tubesweet.com/
Обнаружили ошибки на вашем сайте. Давайте это исправим!
(Владислав, 1. 6. 2024 4:33)
Меня зовут Владислав из компании Web Hero. Мы обнаружили технические недочеты на вашем сайте, которые могут стать причиной ухода клиентов.
Наша команда готова оперативно устранить эти проблемы и гарантировать бесперебойную работу вашего сайта.
Давайте обсудим, как мы можем помочь. Оставьте заявку на нашем сайте: wbhr.ru или свяжитесь со мной по sale.tp1@wbhr.ru.
С уважением, Владислав.
Men Dating Men: Celebrating Adulation and Bearing
(AlbertChawl, 31. 5. 2024 23:45)
Men dating men savoir faire love, connecting, and the stunner of relationships in their own unmatched way.
https://gayblowjob.tv/tags/jocks/
In a everyone that embraces range and inclusivity, same-sex relationships have found their place. Men who ancient men direct the joys and challenges of building relevant connections based on authenticity and reciprocal understanding. They hallow love while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://thetittyfuck.com/tags/ssbbw/
Communication and heartfelt intimacy play a crucial place in their relationships, fostering reliability and deepening their bond. As people progresses toward equality, it is important to approve and particular the angel shared between men dating men, embracing their unequalled experiences and contributions to the tapestry of anthropoid connections.
Купить Мефедрон в Москве САЙТ - MEPHEDRONE.TOP Доставка Москва и города САЙТ - MEPHEDRONE.TOP
(RonaldakNut, 31. 5. 2024 0:01)
Москва Купить Мефедрон? Кристаллы МЕФ?
Где в Москве Купить Мефедрон? САЙТ - https://mephedrone.top/
Купить Кокаин в Москве и России? Сайт - KOKS.CC Купить Лучший Кокаин в России? САЙТ - KOKS.CC
(AmbroseaIcEva, 22. 5. 2024 3:51)
Купить Кокаин в Москве и России? Сайт - KOKS.CC Купить Лучший Кокаин в России? САЙТ - KOKS.CC
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Как Купить Кокаин в Москве и России 24/7 САЙТ - https://koks.cc/
Где Купить Кокаин в Москве закладкой 24/7 САЙТ - https://koks.cc/
Заказать Кокаин в Москве с доставкой? САЙТ - https://koks.cc/
Покупка в руки лучший Кокаин в Москве 24/7 САЙТ - https://koks.cc/
Качественный Кокаин в России Купить через САЙТ - https://koks.cc/
.
.
.
.
ДЛЯ ЗАКАЗА КОКАИНА В ДРУГИХ ГОРОДАХ РОССИИ НУЖНО НАПИСАТЬ НА САЙТ - https://koks.cc/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги по теме "Купить Кокаин в Москве и России"
Как купить кокаин в Москве? Сколько стоит кокаин в Москве? Где продают Кокаин в Москве?
Что нужно для заказа Кокаина в Москве? Минимальная фасовка Кокаина в Москве? Какая цена за грамм в Кокаина в Москве?
Лучший Кокаин в Москве по нормальной цене как купить? Кока цена? Кокс цена? Кокаин цена? Грамм кокаина цена?
Купить кокаин с доставкой в руки в Москве? Купить кокаин закладкой в Москве? Белый кокаин цнена?
Купить Кокаин в России? Купить Оптом Кокаин в Москве? Купить Кокаин в России в Розницу?
В Москве и России можно купить кокаин? Где купить Кокаин в России почтой? Доставка кокаина круглосуточно в Москве и России?
!Конец тегов для гугла!
Где Купить Мефедрон в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Как Купить Мефедрон Киев? САЙТ - KOKS.TOP
(Justinloves, 21. 5. 2024 16:14)
Где Купить Мефедрон в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Как Купить Мефедрон Киев? САЙТ - KOKS.TOP
100% ДОСТАВКА ТОВАРА В РУКИ - https://koks.top/
100% ЗАКАЗЫ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАММ - https://koks.top/
100% ЗАКЛАДКИ ОНЛАЙН НА САЙТЕ - https://koks.top/
ПОСТОЯННАЯ ССЫЛКА ДЛЯ СВЯЗИ С ОПЕРАТОРОМ - https://koks.top/
100% КУПИТЬ МЕФЕДРОН ОНЛАЙН С ДОСТАВКОЙ - https://koks.top/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги поисковых слов для запроса "Где Купить Мефедрон в Киеве"
Сколько Стоит Мефедрон в Киеве в розницу и как купить? Кто обычно покупает Мефедрон в Киеве и где? Как изготавливают Мефедрон который можно купить в Киеве и когда?
Сколько лет уже продают качественный Мефедрон в Киеве закладками и где? Как можно купить Мефедрон в Киеве с доставкой в руки чтоб точно?
Надежность покупок Мефедрон в Киеве с максимальной скоростью доставки товара в руки 100%? Какой минимальный заказ покупки Мефедрона в Киеве при заказе онлайн если один?
Самый быстрый способ Купить Мефедрона в Киеве без посредников и где? Купить Мефедрон в киеве на прямую без третьих лиц легко? Сколько нужно грамм для употребления Мефедрон в Киеве для себя?
Мой друг знает где быстро Купить Мефедрон в Киеве в ночное время суток без номера телефона курьера, всё полностью онлайн и анонимно 100%!
Если есть желание покупать Мефедрон в Киеве по самой демократичной и низкой цене по сравнению с качеством то Вам несомненно нужно посетить сайт на котором продают Мефедрон в Киеве 100%?
Мефедрон в Киеве после которого нет головных болей, ломоты в суставе и ломки как после уличных наркотиков точно? Бесплатная доставка Мефедрона в Киеве по средах каждого месяца 100%!
Мелкие и крупные покупки Мефедрона в Киеве, Оптом Мефедрон в Киеве где? В розницу Мефедрон в Киеве всегда? Всё это без проблем может обеспечить всего один сайт в кратчайшие сроки круглосуточно!
Челоек - Паук вместо паутины плетёт Мефедроновую нить, которую иногда можно перепутать с Мефедроном в Киеве по самой доступной цене на этом узкопрофильном рынке 100%!
Каждая собака в Киеве знает где купить Мефедрон на розвес так сказать, разфасованный товар до милиграмма с точностью швейцарских часов Киевских Мефедроновых весов круглосуточно?
Моя молодая подруга мне подсказала где в Киеве Купить Мефедрон такого качества, что потом весь остальной Мефедрон тв Киеве можно будет просто выкинуть в мусорку без сомнения?
Наш Мефедрон в Киеве- просто перчик 100%? Про такой Мефедрон в Киеве даже соченили уже репчик и где? Какие молодцы люди, которые понимают в качестве и основных ингредиентах приготовления такого Мефедрон в Киеве круглосуточно?
Меня на улице спросили - Где же мы Можем Купить Мефедрон в Киеве круглосуточно? И я с гордостью ответил - Мефедрон в Киеве вы всегда можете преобрести онлайн на официальном доверенном сайте который продает Мефедрон в Киеве 100%.
Какими способностями обладают люди, которые употребляют Мефедрон в Киеве без сна даже трое суток, спросите вы? А я отвечу - спустя даже три дня человек употребивший Мефедрон в Киеве чувствует прилив сил и бодрость 100%!
Мне в замаскированной посылке привезли Мефедрон в Киеве очень хорошего качества товар для оборота, было много но я не ожидал что будет больше чем нужно и так быстро в руки?
Общие Теги для Гугл бот - Где Купить Шишки в Киеве, Где Купить экстази в Киеве , Где Купить гашиш в Киеве,Где Купить мефедрон в Киеве, Где Купить экстази в Киеве, Где Купить МДМА в Киеве,
Где Купить лсд в Киеве, Где Купить Амфетамин в Киеве, Где Купить скорость альфа ПВП в Киеве, Где Купить гидропонику в Киеве, Где Купить метамфетамин в Киеве, Где Купить эйфоретики в Киеве,
Где Купить закладки в Киеве, Где Купить ШИШКИ закладкой в Киеве , Где Купить Стимуляторы в Киеве, Где Купить Галлюцыногены в Киеве. Тег окончен
Как Купить Амфетамин в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Где Купить Амфетамин Киев? САЙТ - KOKS.TOP
(Dennissedot, 20. 5. 2024 21:38)
Как Купить Амфетамин в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Где Купить Амфетамин Киев? САЙТ - KOKS.TOP
100% ДОСТАВКА ТОВАРА В РУКИ - https://koks.top/
100% ЗАКАЗЫ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАММ - https://koks.top/
100% ЗАКЛАДКИ ОНЛАЙН НА САЙТЕ - https://koks.top/
ПОСТОЯННАЯ ССЫЛКА ДЛЯ СВЯЗИ С ОПЕРАТОРОМ - https://koks.top/
КАК КУПИТЬ АМФЕТАМИН ОНЛАЙН С ДОСТАВКОЙ - https://koks.top/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги поисковых слов для запроса "Купить Амфетамин в Киеве"
Сколько Стоит Амфетамин в Киеве в розницу и не только? Кто обычно покупает Амфетамин в Киеве и где? Как изготавливают Амфетамин который можно купить в Киеве круглосуточно?
Сколько лет уже продают качественный Амфетамин в Киеве закладками круглосуточно? Как можно купить Амфетамин в Киеве с доставкой в руки на 100%?
Надежность покупок Амфетамин в Киеве с максимальной скоростью доставки товара в руки с гарантией? Какой минимальный заказ покупки Амфетамин в Киеве при заказе онлайн доставкой в руки?
Самый быстрый способ Купить Амфетамин в Киеве без посредников на 100%? Купить Амфетамин в киеве на прямую без третьих лиц как легко? Сколько нужно грамм для употребления Амфетамина в Киеве навернека?
Мой друг знает где быстро Купить Амфетамин в Киеве в ночное время суток без номера телефона курьера, всё полностью онлайн и анонимно на 100%!
Если есть желание покупать Амфетамин в Киеве по самой демократичной и низкой цене по сравнению с качеством то Вам несомненно нужно посетить сайт на котором продают Амфетамин в Киеве круглосуточно?
Амфетамин в Киеве после которого нет головных болей, ломоты в суставе и ломки как после уличных наркотиков без посредников? Бесплатная доставка Амфетамина в Киеве по средах каждого месяца 100%!
Мелкие и крупные покупки Амфетамина в Киеве, Оптом Амфетамин в Киеве с доставкой? В розницу Амфетамин в Киеве с доставкой? Всё это без проблем может обеспечить всего один сайт в кратчайшие сроки и на 100%!
Челоек - Паук вместо паутины плетёт Амфетаминовую нить, которую иногда можно перепутать с Амфетамином в Киеве по самой доступной цене на этом узкопрофильном рынке!
Каждая собака в Киеве знает где купить Амфетамин на розвес так сказать, разфасованный товар до милиграмма с точностью швейцарских часов Киевских Амфетаминовых весов?
Моя молодая подруга мне подсказала где в Киеве Купить Амфетамин такого качества, что потом весь остальной Амфетамин тв Киеве можно будет просто выкинуть в мусорку без сомнения и с гарантией?
Наш Амфетамин в Киеве- просто перчик? Про такой Амфетамин в Киеве даже соченили уже репчик? Какие молодцы люди, которые понимают в качестве и основных ингредиентах приготовления такого Амфетамина в Киеве круглосуточно?
Меня на улице спросили - Где же мы Можем Купить Амфетаминн в Киеве с гарантией? И я с гордостью ответил - Амфетамин в Киеве вы всегда можете преобрести онлайн на официальном доверенном сайте который продает Амфетамин в Киеве.
Какими способностями обладают люди, которые употребляют Амфетамин в Киеве без сна даже трое суток, спросите вы? А я отвечу - спустя даже три дня человек употребивший Амфетамин в Киеве чувствует прилив сил и бодрость на 100%!
Мне в замаскированной посылке привезли Амфетамин в Киеве очень хорошего качества товар для оборота, было много но я не ожидал что будет больше чем нужно и качественно?
Общие Теги для Гугл бот - Как Купить Шишки в Киеве, Как Купить экстази в Киеве , Как Купить гашиш в Киеве, Как Купить мефедрон в Киеве, Как Купить экстази в Киеве, Как Купить МДМА в Киеве,
Как Купить лсд в Киеве, Как Купить Амфетамин в Киеве, Как Купить скорость альфа ПВП в Киеве, Как Купить гидропонику в Киеве, Как Купить метамфетамин в Киеве, Как Купить эйфоретики в Киеве,
Как Купить закладки в Киеве, Как Купить ШИШКИ закладкой в Киеве , Как Купить Стимуляторы в Киеве, Как Купить Галлюцыногены в Киеве. Тег окончен
Где Купить Кокаин в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Где Купить Кокаин Киев? САЙТ - KOKS.TOP
(Roberttut, 18. 5. 2024 4:34)
Где Купить Кокаин в Киеве? САЙТ - KOKS.TOP Где Купить Кокаин Киев? САЙТ - KOKS.TOP
100% ДОСТАВКА ТОВАРА В РУКИ - https://koks.top/
100% ЗАКАЗЫ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАММ - https://koks.top/
100% ЗАКЛАДКИ ОНЛАЙН НА САЙТЕ - https://koks.top/
РАБОЧАЯ ССЫЛКА ДЛЯ СВЯЗИ С ОПЕРАТОРОМ - https://koks.top/
КУПИТЬ КОКАИН ОНЛАЙН С ДОСТАВКОЙ - https://koks.top/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги поисковых слов для запроса "Купить Кокаин в Киеве"
Сколько Стоит Кокаин в Киеве в розницу и нетолько? Кто обычно покупает Кокаин в Киеве и зачем? Как изготавливают Кокаин который можно купить в Киеве и когда?
Сколько лет уже продают качественный Кокаин в Киеве закладками и где? Как можно купить Кокаин в Киеве с доставкой в руки и за сколько?
Надежность покупок Кокаина в Киеве с максимальной скоростью доставки товара в руки это точно? Какой минимальный заказ покупки Кокаина в Киеве при заказе онлайн?
Самый быстрый способ Купить Кокаин в Киеве без посредников? Купить кокаин в киеве на прямую без третьих лиц? Сколько нужно грамм для употребления Кокаина в Киеве если я девушка?
Мой друг знает где быстро Купить Кокаин в Киеве в ночное время суток без номера телефона курьера, всё полностью онлайн и анонимно!
Если есть желание покупать Кокаин в Киеве по самой демократичной и низкой цене по сравнению с качеством то Вам несомненно нужно посетить сайт на котором продают Кокаин в Киеве всегда?
Кокаин в Киеве после которого нет головных болей, ломоты в суставе и ломки как после уличных наркотиков? Бесплатная доставка Кокаина в Киеве по средах каждого месяца!
Мелкие и крупные покупки Кокаина в Киеве, Оптом Кокаин в Киеве? В розницу Кокаин в Киеве? Всё это без проблем может обеспечить всего один сайт в кратчайшие сроки!
Челоек - Паук вместо паутины плетёт кокаиновую нить, которую иногда можно перепутать с Кокаином в Киеве по самой доступной цене на этом узкопрофильном рынке!
Каждая собака в Киеве знает где купить Кокаин на розвес так сказать, разфасованный товар до милиграмма с точностью швейцарских часов Киевских кокаиновых весов?
Моя молодая подруга мне подсказала где в Киеве Купить Кокаин такого качества, что потом весь остальной Кокаин тв Киеве можно будет просто выкинуть в мусорку без сомнения?
Наш Кокаин в Киеве- просто перчик? Про такой Кокаин в Киеве даже соченили уже репчик? Какие молодцы люди, которые понимают в качестве и основных ингредиентах приготовления такого Кокаина в Киеве?
Меня на улице спросили - Где же мы Можем Купить Кокаин в Киеве? И я с гордостью ответил - Кокаин в Киеве вы всегда можете преобрести онлайн на официальном доверенном сайте который продает Кокаин в Киеве.
Какими способностями обладают люди, которые употребляют Кокаин в Киеве без сна даже трое суток, спросите вы? А я отвечу - спустя даже три дня человек употребивший Кокаин в Киеве чувствует прилив сил и бодрость на 100%!
Мне в замаскированной посылке привезли Кокаин в Киеве очень хорошего качества товар для оборота, было много но я не ожидал что будет больше чем нужно?
Общие Теги для Гугл бот - Купить Шишки в Киеве, Купить экстази в Киеве , Купить гашиш в Киеве, Купить мефедрон в Киеве, Купить экстази в Киеве, Купить МДМА в Киеве,
Купить лсд в Киеве, Купить Амфетамин в Киеве, Купить скорость альфа ПВП в Киеве, Купить гидропонику в Киеве, Купить метамфетамин в Киеве, Купить эйфоретики в Киеве,
Купить закладки в Киеве, Купить ШИШКИ закладкой в Киеве , Купить Стимуляторы в Киеве, Купить Галлюцыногены в Киеве. Тег окончен
Can I find here worthy man?
(DananoizE, 15. 5. 2024 12:10)
Slightly off topic :)
It so happened that my sister found an interesting man here, and recently got married ^_^
(Admin, don't troll!!!)
Is there are handsome people here! ;) I'm Maria, 26 years old.
I work as a model, successfull - I hope you do too! Although, if you are very good in bed, then you are out of the queue!)))
By the way, there was no sex for a long time, it is very difficult to find a decent one...
And no! I am not a prostitute! I prefer harmonious, warm and reliable relationships. I cook deliciously and not only ;) I have a degree in marketing.
My photo:
[img]https://i.ibb.co/zhMSQpj/5489819-2-3.jpg[/img]
___
[i]Added[/i]
The photo is broken, sorry(((
Check out my blog where you'll find lots of hot information about me:
https://westbiz.ru
Or write to me in telegram @Lolla_sm1_best ( start chat with your photo!!!)
Men Dating Men: Celebrating Love and Bearing
(AlbertChawl, 13. 5. 2024 19:55)
Men dating men savoir faire get a bang, union, and the dream of relationships in their own unique way.
https://voyeurporn.one/tags/amateur/
In a superb that embraces diversity and inclusivity, same-sex relationships from ground their place. Men who date men sail the joys and challenges of building meaningful connections based on authenticity and mutual understanding. They revel love while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://gayblowjob.tv/tags/twink-cum/
Communication and emotional intimacy disport oneself a crucial place in their relationships, fostering reliability and deepening their bond. As institute progresses promoting fairness, it is distinguished to recognize and regard the angel shared between men dating men, embracing their together experiences and contributions to the tapestry of human connections.
Exploring the Miraculous of Dating: Connections, Nurturing, and Discovery
(CyharlesTaugs, 12. 5. 2024 11:29)
Dating is a junket that encompasses the enchanting of good samaritan ally, slighting growth, and overpowering discoveries. It is a dispose of through which individuals explore maudlin possibilities, getting to know each other on a deeper level. Dating allows people to allowance experiences, unpleasantness ideas, and create expressive connections.
https://thetittyfuck.com/videos/8150/inked-anal-food-juelz-ventura-with-mike-adriano/
In the duchy of dating, a person encounters a dissimilar series of emotions. There's the exhilaration of meeting someone trendy, the intuition of a in the first place swain, and the thrill of discovering stale interests and shared values. It is a ease of vulnerability and self-discovery as individuals obtainable themselves up to the plausibility of love and companionship.
https://thetittyfuck.com/videos/14434/gotmylf-naughtiest-milfs-putting-their-skills-and-experience-all-out-in-this-hardcore-compilation/
Effective communication lies at the heart of dating, facilitating accord and appropriateness between two people. It involves acting listening, up language, and empathy, creating a room representing veritable dialogue. Including communication, individuals can tour their compatibility, the board thoughts and dreams, and assemble a fundamental of trust.
https://givotniymir.ru/istoriya-o-freye-utselevshey-sobake-kotoruyu-vybrosili-iz-mashiny/
(Jeffreywag, 9. 5. 2024 9:11)
https://www.vwmanual.ru/hr/rest/beetle/power/engine/snyatie-proverka-i-ustanovka-shatunov
Men Dating Men: Celebrating Adulation and Bearing
(AlbertChawl, 6. 5. 2024 0:39)
Men dating men participation get a bang, union, and the beauty of relationships in their own unexcelled way.
https://ca3h.com/tags/cartoon/
In a everyone that embraces diversity and inclusivity, same-sex relationships keep organize their place. Men who ancient men sail the joys and challenges of erection relevant connections based on authenticity and complementary understanding. They celebrate enjoyment from while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://thetittyfuck.com/tags/chubby-milf/
Communication and stirring intimacy pleasure a crucial part in their relationships, fostering reliability and deepening their bond. As system progresses toward justice, it is significant to distinguish and regard the friendship shared between men dating men, embracing their together experiences and contributions to the tapestry of anthropoid connections.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58
A Rise of Premium Imitation Luggage
(Cecilduh, 9. 6. 2024 16:13)